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중년 여성에게 더 치명적인 명정 화병, 여유만만, 고혈압, 뇌졸중, 위장병을 부른다?
3인의 전문가가 알려주는 추석에 조심해야 할 질병 정보
추석
화병 자가 진단
7개중 2개 이상인 경우 전문의와 상담 필요
화병 없는 추석 보내기
화가 나면 두드려라
10초정도 지압 5초 정도 쉬고
3-4분 정도 마주치며 치기
인당혈을 지압하라
인당혈의 위치 양 눈썹 사이의 정중앙
합장 박수 치기
전신에 자극을 주기위해
스트레스나 화를 진단하는 부분
화병에 좋은 4-4-10 호흡법
죽순 스트레스해소에 좋다
세종대왕 화병 치료에 사용된 죽순
협산 성분이 많은 시금치
불안증세 불면증에 도움이 된다
대추
대추잣 차
재스민 차
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